Bé vừa bú vừa ngủ phải làm sao? Cách xử lý hiệu quả

Nhiều bố mẹ lo lắng khi thấy bé vừa bú vừa ngủ, bú được vài phút đã ngủ gật hoặc thường xuyên ngậm ti rồi chìm vào giấc ngủ. Thực tế, đây là hiện tượng khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể khiến bé bú không đủ sữa, ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng cân. Vậy bé vừa bú vừa ngủ phải làm sao? Các mẹ hãy cùng Moaz Eco tìm hiểu nguyên nhân và những cách xử lý hiệu quả giúp bé bú đủ cữ trong bài viết dưới đây.

Mục lục

1. Tại sao bé sơ sinh vừa bú vừa ngủ?

Bé vừa bú vừa ngủ là hiện tượng khá phổ biến ở trẻ sơ sinh và thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến bé dễ ngủ gật trong khi bú mà bố mẹ nên biết:

Bé còn quá nhỏ và ngủ nhiều: Trẻ sơ sinh thường dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ, có thể lên đến 16–18 giờ mỗi ngày. Do hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện nên bé rất dễ buồn ngủ, kể cả khi đang bú. Vì vậy, nhiều trẻ chỉ bú được vài phút rồi ngủ gật là điều hoàn toàn bình thường.
Bú no nên buồn ngủ: Khi được bú đủ sữa, cơ thể bé sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Động tác bú mẹ cũng mang lại cảm giác an toàn, thư giãn nên nhiều bé có thói quen ngủ thiếp đi ngay sau hoặc trong khi bú.
Bé bú chưa đúng khớp ngậm: Nếu bé ngậm bắt vú chưa đúng cách, lượng sữa nhận được sẽ ít hơn bình thường. Việc phải bú lâu nhưng không nhận đủ sữa có thể khiến bé nhanh mệt, mất sức và ngủ gật khi chưa bú no. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng tăng cân của trẻ.
Môi trường bú quá ấm và yên tĩnh: Không gian quá ấm áp, ánh sáng dịu và yên tĩnh có thể khiến bé dễ thư giãn và buồn ngủ hơn trong lúc bú. Đặc biệt, khi được mẹ bế ẵm và ôm sát vào người, nhiều bé sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ dù chưa hoàn thành cữ bú.
Bé mệt hoặc không khỏe: Trong một số trường hợp, bé vừa bú vừa ngủ có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mệt mỏi hoặc không khỏe. Trẻ bị cảm, sốt, vàng da, nhiễm trùng hoặc gặp một số vấn đề sức khỏe khác thường có xu hướng bú ít, nhanh mệt và ngủ nhiều hơn bình thường. Nếu bé thường xuyên ngủ li bì, khó đánh thức hoặc bú kém kéo dài, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám để được kiểm tra kịp thời.

2. Bé vừa bú vừa ngủ có sao không?

Bé vừa bú vừa ngủ thường không quá nguy hiểm nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng. Tuy nhiên, khi tình trạng này diễn ra thường xuyên, bé có thể bú không đủ no do ngủ quên giữa cữ. Lúc này, bé chủ yếu nhận được lượng sữa đầu giàu nước mà chưa bú tới lớp sữa cuối chứa nhiều chất béo và năng lượng. Điều này khiến bé nhanh đói, ngủ không sâu giấc và dễ quấy khóc hơn.

>> Xem thêm: Sữa xuống nhiều bé bú không kịp phải làm sao?

Ngoài ra, việc ngủ trong lúc bú còn làm tăng nguy cơ sặc sữa do phản xạ nuốt hoạt động kém hiệu quả hơn khi bé ngủ. Đối với những bé đã mọc răng, sữa đọng lại trong khoang miệng cũng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ sâu răng.

Trẻ bú bình khi nằm ngủ còn có thể gặp nguy cơ viêm tai giữa do sữa chảy ngược vào tai. Bên cạnh đó, sữa tràn ra vùng miệng, cổ hoặc ngực nếu không được lau sạch thường xuyên có thể khiến da bé bị ẩm ướt, dễ kích ứng hoặc nổi mẩn.

Không chỉ ảnh hưởng đến bé, thói quen vừa bú vừa ngủ cũng khiến mẹ phải duy trì một tư thế trong thời gian dài. Điều này dễ gây đau lưng, mỏi vai gáy và làm mẹ khó nghỉ ngơi, đặc biệt trong giai đoạn chăm sóc trẻ sơ sinh.

3. Bé vừa bú vừa ngủ phải làm sao?

Nếu bé thường xuyên ngủ gật khi bú, bố mẹ có thể áp dụng một số cách đơn giản dưới đây để giúp bé bú hiệu quả và đủ cữ hơn.

3.1 Điều chỉnh tư thế bú đúng cách

Tư thế bú có ảnh hưởng lớn đến khả năng bú của trẻ. Khi bé được bế đúng tư thế và ngậm bắt vú đúng khớp ngậm, sữa sẽ chảy ra dễ dàng hơn, giúp bé bú hiệu quả và ít mất sức hơn. Ngược lại, nếu tư thế bú không phù hợp, bé có thể phải cố gắng bú trong thời gian dài nhưng vẫn nhận được ít sữa, dẫn đến nhanh mệt và ngủ gật giữa cữ. Khi cho bé bú, mẹ nên đảm bảo đầu, cổ và thân người bé nằm trên một đường thẳng, đồng thời để bé ngậm sâu quầng vú nếu bú mẹ.

3.2 Đánh thức nhẹ nhàng khi bé ngủ gật

Khi thấy bé bắt đầu lim dim hoặc giảm lực bú, bố mẹ có thể nhẹ nhàng đánh thức bé bằng cách vuốt má, xoa lòng bàn chân, xoa lưng hoặc trò chuyện nhỏ với bé. Một số mẹ cũng có thể đổi bên ngực để kích thích bé tiếp tục bú.

Việc đánh thức nhẹ nhàng sẽ giúp bé tỉnh táo hơn mà không gây khó chịu hay giật mình. Tránh lắc người hoặc đánh thức quá mạnh vì có thể khiến bé sợ hãi và quấy khóc.

3.3 Cho bé bú ở nơi đủ ánh sáng

Môi trường quá tối, quá ấm hoặc quá yên tĩnh có thể khiến bé dễ buồn ngủ hơn. Vì vậy, bố mẹ nên cho bé bú ở không gian thoáng mát, đủ ánh sáng để giúp bé tập trung bú tốt hơn.

3.4 Vỗ ợ hơi giữa cữ bú

Trong quá trình bú, bé có thể nuốt phải một lượng không khí nhất định. Điều này khiến bé cảm thấy đầy bụng, khó chịu và dễ ngủ quên khi chưa bú đủ no. Vì vậy, mẹ có thể tạm dừng giữa cữ bú để vỗ ợ hơi cho bé. Sau khi ợ hơi, nhiều bé sẽ tiếp tục bú hiệu quả thay vì ngủ gật giữa chừng.

3.5 Theo dõi thời gian và lượng bú của bé

Bố mẹ nên theo dõi thời gian bú, số cữ bú trong ngày và cân nặng của trẻ. Nếu bé thường xuyên bú ít, ngủ nhiều hoặc tăng cân chậm, nên đưa bé đi khám để được bác sĩ tư vấn và kiểm tra kịp thời.

4. Một số lưu ý khi cho bé bú

Để giúp bé bú hiệu quả, nhận đủ dinh dưỡng và hạn chế tình trạng ngủ gật khi bú, bố mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau:

Cho bé bú theo nhu cầu và đảm bảo đủ số cữ bú trong ngày.
Hạn chế để bé vừa bú vừa ngủ quá lâu vì có thể khiến bé bú không đủ no.
Đảm bảo bé ngậm bắt vú đúng khớp ngậm để bú hiệu quả hơn.
Cho bé bú trong tư thế thoải mái, đầu và thân người nằm trên một đường thẳng.
Vỗ ợ hơi cho bé sau mỗi cữ bú để giảm đầy hơi và nôn trớ.
Không nên đặt bé nằm ngay sau khi bú xong.
Theo dõi lượng sữa bé bú, số lần đi tiểu và tốc độ tăng cân của trẻ.
Giữ vệ sinh bầu ngực, bình sữa và dụng cụ cho bé bú sạch sẽ.
Nếu bé thường xuyên bú ít, ngủ li bì hoặc chậm tăng cân, nên đưa bé đi khám để được tư vấn kịp thời.

>> Xem thêm: Tại sao bé bú 1 bên 1 bên chảy? Cách khắc phục sữa phun thành tia

Bé vừa bú vừa ngủ phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều bố mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Thực tế, đây là hiện tượng khá phổ biến và thường không đáng lo ngại nếu bé vẫn bú đủ sữa, tăng cân tốt và phát triển bình thường. Tuy nhiên, nếu bé thường xuyên ngủ gật khi bú, bú không đủ cữ hoặc chậm tăng cân, bố mẹ nên áp dụng các biện pháp phù hợp để giúp bé bú hiệu quả hơn. Đồng thời, hãy theo dõi sát tình trạng sức khỏe của trẻ và đưa bé đi khám nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường để đảm bảo bé luôn được phát triển khỏe mạnh trong những năm tháng đầu đời.