Top 7 mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Trẻ sơ sinh khóc đêm khiến nhiều cha mẹ lo lắng và mất ngủ triền miên. Bên cạnh các cách chăm bé khoa học, nhiều mẹ dân gian xưa truyền lại những mẹo đơn giản nhưng hiệu nghiệm giúp bé ngủ sâu và giảm quấy khóc rõ rệt. Dưới đây là 7 mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh an toàn, dễ áp dụng mà cha mẹ có thể thử ngay tại nhà.

1. Nguyên nhân trẻ sơ sinh thường hay khóc đêm

Trẻ sơ sinh khóc đêm hay còn gọi là khóc dạ đề là hiện tượng sinh lý khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Mỗi đêm, bé có thể trằn trọc, khó chịu, giật mình rồi bật khóc to dù không rõ lý do. Tình trạng này thường diễn ra trong giai đoạn 0 – 3 tháng tuổi và sẽ tự hết khi bé lớn hơn mà mẹ không áp dụng biện pháp điều trị đặc biệt nào.

Dù là hiện tượng bình thường, khóc đêm kéo dài vẫn có thể khiến bé mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của cha mẹ do phải thức khuya, thiếu ngủ và dễ bị stress.

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay quấy khóc về đêm như:

• Đói bụng: Dạ dày của trẻ rất nhỏ nên bé cần bú nhiều lần cách nhau 2–3 giờ. Nếu bé khóc, mút tay hoặc môi tái vì đói, mẹ nên cho bé bú ngay để bé ngủ lại dễ dàng hơn.
• Tã ướt: Tã bị ẩm lạnh khiến trẻ khó chịu và quấy khóc. Vì vậy, mẹ hãy kiểm tra và thay tã kịp thời để bé cảm thấy thoải mái.
• Dị ứng hoặc kích ứng: Khói thuốc, phấn rôm, mùi hóa chất hay côn trùng có thể gây dị ứng đường hô hấp hoặc da, khiến bé khó ngủ và hay quấy. Mẹ nên giữ phòng ngủ sạch sẽ, thoáng khí và hạn chế các yếu tố gây kích ứng.
• Bé bị bệnh: Cảm cúm, nghẹt mũi, đau đầu, sốt hoặc khó thở đều có thể khiến trẻ khóc nhiều về đêm. Khi thấy bé sốt cao, bố mẹ nên hạ sốt đúng cách và đưa bé đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm như co giật.
• Nhiệt độ phòng không phù hợp: Trẻ cần được giữ ấm vừa đủ. Phòng quá lạnh hoặc quá nóng, hoặc mặc quá nhiều quần áo đều khiến bé khó chịu và ngủ không ngon. Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phù hợp theo từng mùa.
• Mọc răng: Khi nướu đau, sưng đỏ, bé thường chảy dãi, kén ăn và khó ngủ hơn. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ hay khóc về đêm.
• Hoạt động nhiều vào ban ngày: Khi trẻ hoạt động quá sức, hệ thần kinh vẫn trong trạng thái kích thích dù đã đi ngủ, dễ dẫn đến giật mình và khóc.

Ngoài ra, các yếu tố như thiếu hụt canxi, côn trùng cắn, ngủ ngày quá nhiều, tiếng ồn lớn,… cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Mẹ nên quan sát bé thường xuyên và áp dụng những cách giúp trẻ ngủ ngon hoặc mở nhạc nhẹ để bé cảm thấy an toàn, dễ dàng trở lại giấc ngủ hơn.

2. Top 7 mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh

Con khóc đêm là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bỉm, nhưng chỉ với vài mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh đơn giản dưới đây sẽ giúp bé có thể ngủ ngoan hơn:

>> Xem thêm: Top 5 mẹo dân gian chữa sài cho trẻ sơ sinh an toàn tại nhà

2.1 Dùng lá trà xanh

Dùng lá trà xanh là mẹo dân gian an toàn giúp bé ngủ ngon, ngoài việc hỗ trợ trị rôm sảy hay mụn nhọt. Phương pháp này giúp bé thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu và đi vào giấc ngủ tự nhiên.

Mẹ nên chọn lá trà xanh tươi, sạch, rửa kỹ để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất. Sau đó, giã nhuyễn lá trà thành hỗn hợp mềm và đắp lên vùng rốn của bé. Như vậy bé sẽ cảm thấy ấm áp, thư giãn và dễ ngủ hơn.

Cách làm này vừa đơn giản, vừa tự nhiên, là giải pháp nhẹ nhàng giúp bé dễ chịu và ngủ sâu hơn mà không cần dùng đến thuốc hay biện pháp can thiệp phức tạp.

2.2 Sử dụng gừng tươi

Sử dụng gừng tươi là cũng phương pháp tự nhiên giúp giảm khóc đêm ở trẻ sơ sinh. Trà gừng có tác dụng làm dịu bụng, giảm đầy hơi, chướng bụng, từ đó giúp bé ngủ ngon và ít quấy khóc hơn.

Để thực hiện, mẹ chuẩn bị 5g gừng tươi và 15g đường, hãm với nước sôi khoảng 15 phút để tạo thành trà.

Sau khi hãm xong, chắt lấy nước cho bé uống với lượng nhỏ trong vài ngày. Trà gừng sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu, giảm khó chịu trong bụng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng với các bé đã bắt đầu ăn dặm.

2.3 Sử dụng lá trầu không

Dùng lá trầu không là mẹo dân gian giúp giữ ấm bụng và hỗ trợ bé ngủ ngon rất tốt. Lá trầu không chứa polyphenol nên còn giúp trẻ hạn chế tiếp xúc với các mầm bệnh gây viêm da.

Đầu tiên, mẹ rửa sạch và lau khô lá trầu không, sau đó hơ nhẹ trên bếp để tạo độ ấm, rồi đặt lá trầu không quanh rốn bé. Cách làm này vừa giữ ấm vùng bụng, tạo cảm giác dễ chịu, vừa giúp bé thư giãn, giảm khóc đêm và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

2.4 Dùng hạt sen

Nếu trẻ quấy khóc về đêm kèm theo giật mình, khó ngủ lại, mẹ có thể sử dụng hạt sen để hỗ trợ giấc ngủ cho con. Đây là một mẹo dân gian nhẹ nhàng, an toàn và dễ thực hiện.

Để làm, mẹ chuẩn bị khoảng 20 hạt sen, giữ nguyên cả tâm sen, đun với 500ml nước sạch, để lửa liu riu cho đến khi hạt sen mềm nhừ.

Khi hạt sen đã nhừ, mẹ có thể cho trẻ uống vài thìa mỗi ngày 2 lần, duy trì liên tục từ 3–5 ngày. Thực hiện đều đặn sẽ giúp triệu chứng khóc dạ đề giảm dần và bé dễ ngủ hơn.

2.5 Cho bé tích cực vận động hàng ngày

Cho bé vận động hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện giấc ngủ, giảm quấy khóc. Khi trẻ mới sinh, tay chân còn yếu, việc tập các cử động nhẹ nhàng rất quan trọng.

Hiện nay, phương pháp bơi thủy liệu (float baby) dành cho bé từ 2 tháng tuổi trở lên giúp bé vận động dưới nước hiệu quả, vừa tăng sức mạnh cơ bắp vừa hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho bé tập những bài tập đơn giản như co duỗi tay chân ngay tại nhà, giúp bé linh hoạt và dễ ngủ hơn.

2.6 Massage cho bé

Massage cho bé là phương pháp hiệu quả giúp bé thư giãn và ngủ ngon hơn. Massage giúp hệ tuần hoàn lưu thông, đồng thời giảm tình trạng đầy hơi và cải thiện tiêu hóa.

Mẹ có thể dùng dầu dừa để massage nhẹ nhàng toàn thân cho bé.

2.7 Cho bé nghe nhạc nhẹ nhàng

Cho bé nghe nhạc là cách hiệu quả giúp bé ngủ ngon và giảm quấy khóc đêm. Những bản nhạc nhẹ nhàng, tiếng sóng biển hay âm thanh trắng như gió thổi giúp bé thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu hơn.

Ngoài ra, còn một số mẹo dân gian truyền miệng để chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh như:

• Đặt tỏi hoặc dao ở đầu giường.
• Hơ lửa đốt vía cho bé.
• Đeo vòng dâu tằm cho trẻ hay quấy khóc.
• Đặt cành dâu hoặc cành xương rồng ở cửa phòng hoặc nơi bé ngủ.
• Đặt vỏ cam, chanh, quýt trong phòng ngủ của bé.
• Làm gối đinh lăng cho bé nằm.
• Xông phòng bằng bồ kết để tạo không khí dễ chịu.

3. Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa khóc dạ đề cho trẻ sơ sinh

Khi sử dụng các phương pháp dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, hãy thảo luận với bác sĩ nhi khoa để chắc chắn phù hợp và không gây hại cho trẻ.
• Theo dõi phản ứng của trẻ: Mỗi bé có thể phản ứng khác nhau với các liệu pháp. Vậy nên, hãy quan sát kỹ các biểu hiện của bé để nhận biết bất kỳ dấu hiệu dị ứng hay khó chịu nào.
• Tránh các chất kích thích: Một số nguyên liệu dân gian có thể chứa chất không phù hợp, ví dụ như caffeine trong lá trà xanh, không tốt cho trẻ sơ sinh.
• Giữ vệ sinh an toàn: Đảm bảo tất cả nguyên liệu và dụng cụ đều sạch sẽ để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, bảo vệ sức khỏe của bé.
• Điều chỉnh nhiệt độ: Khi áp dụng các biện pháp như đắp lá hay massage, ba mẹ hãy kiểm tra kỹ nhiệt độ để bé không bị nóng hoặc lạnh quá mức, tránh gây khó chịu cho bé.

>> Xem thêm: Nanh sữa ở trẻ sơ sinh là gì? mẹo dân gian chữa nanh sữa cho trẻ sơ sinh

Mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh là những phương pháp tự nhiên, an toàn, giúp bé ngủ ngon và hạn chế quấy khóc. Cha mẹ nên quan sát và lắng nghe bé để lựa chọn những cách phù hợp nhất, mang lại niềm vui và hạnh phúc cho cả gia đình. Tuy nhiên, nhiều mẹo dân gian truyền miệng chưa được chứng minh khoa học về hiệu quả và độ an toàn. Do đó, trước khi áp dụng, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn chính xác, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe non nớt của trẻ.